La perimenopausia no suele empezar de golpe. En muchas mujeres aparece de forma discreta, casi silenciosa: una noche en vela, un ciclo que se adelanta, una sensación de cansancio o de extrañeza difícil de explicar. Al principio, el cuerpo parece
A menudo se nos presenta la Perimenopausia como un momento mágico de empoderamiento y renovación inmediata. Como si bastara con entrar en esta etapa para sentirnos más sabias y libres.Pero lo cierto es que, antes de llegar ahí, lo que
Durante la Perimenopausia, muchas mujeres experimentamos síntomas diversos: físicos, emocionales, cognitivos e incluso existenciales. Algunos son más conocidos, otros se manifiestan de forma silenciosa, inesperada o confusa. Lo que a veces nadie nos dice es que cada síntoma es más
Hay algo que muchas veces no nos cuentan sobre la Perimenopausia: que no sólo cambia nuestro cuerpo, también cambia nuestro cerebro. Y no, no es sólo esa famosa “niebla mental” que a veces nos hace sentir desconectadas, lentas o despistadas.
La menopausia no es un destino único ni igual para todas. Es un proceso tan personal como lo somos cada una de nosotras. Aunque a veces hablemos de “la menopausia” como si fuera una experiencia homogénea, lo cierto es que
La perimenopausia no es sólo un proceso biológico, es una transición profunda que puede durar varios años y transformar tu cuerpo, tu mente y tu forma de estar en el mundo. Es la etapa previa a la menopausia natural y,
Una visión de la Perimenopausia más consciente. Bienvenida a este nuevo viaje: la perimenopausia. Quizá hayas notado últimamente que algo está cambiando en ti. Tal vez tu ciclo menstrual se ha vuelto más irregular, sientes altibajos emocionales más intensos o
