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¿Tienes dudas?

Comprendo que dar el primer paso hacia la terapia puede generar miedo y dudas. Incluso yo, como psicóloga, experimenté esa sensación en su momento. Por esta razón, quiero responderte a todas las preguntas que soléis hacerme de forma anticipada. Si te queda alguna pregunta, recuerda utilizar el formulario de contacto.

Rebeca Torrijos

¿Qué tengo que hacer cuando vaya por primera vez a la consulta?

Es un momento complicado, lo sé. No hay nada de lo que tengas que ocuparte tú. Yo te haré las preguntas necesarias para que puedas contarme el motivo por el que has decidido venir a la consulta. El principal objetivo es que te sientas cómoda en el que va a ser un espacio única y exclusivamente para ti.

¿Conseguiré relajarme y contarte todo lo que pienso y siento?

Después de muchos años trabajando en la consulta, lo más habitual es que en la primera sesión me digan que se han encontrado bastante cómodas. Esa sensación se va haciendo más fuerte sesión a sesión hasta que llega un momento en el que puedes decir las cosas sin filtro, como si las dijeras para ti (¡y esto te lo digo por mi experiencia también como paciente!).

¿Con qué frecuencia tengo que ir a la consulta?

Mi recomendación es comenzar con sesiones semanales. Iremos espaciando según tu necesidad. Lo más frecuente es que cuando empieces a poner en marcha tus propios recursos y a tener un estado de ánimo más estable o bien te lo proponga yo misma porque veo tu progreso o me lo pidas tú porque te sientes ya mucho mejor.

¿Cuánto duran las sesiones?

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.

¿Cuánto dura un tratamiento completo?

No existe una duración estándar. Depende del motivo por el que vienes. Puede ser algo muy concreto que podamos tratar en pocas sesiones o bien algo más complejo que necesite un proceso más largo.

¿Cuál es tu método de trabajo?

Trabajo desde el modelo Parcuve, que es muy integrador. Tendré en cuenta tanto el contexto que te rodea como tu propia historia personal y las posibles situaciones traumáticas que has vivido. Este enfoque trata de entender cuál es tu estrategia de supervivencia dadas tus circunstancias, para que puedas conectar con lo que de verdad necesitas.

¿Qué modalidad me recomiendas, terapia online o presencial?

A pesar de que me gusta el trato directo, mi experiencia me dice que la terapia online funciona también fenomenal. Tengo pacientes a las que nunca he visto en persona y el proceso ha sido óptimo. Así que, mi recomendación es que si las circunstancias te lo permiten, vengas a la consulta y si no es así, hagamos el proceso online.

¿Cómo es la Terapia Online?

El proceso se desarrolla del mismo modo, pero la conexión será a través de Skype, Meet o Whatsapp Vídeo. Es un método cómodo, porque te ahorra el desplazamiento, por lo que ganas tiempo. Y en caso de que vivas en otra provincia o en otro país, esta modalidad nos permite de todos modos poder trabajar juntas.

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Cristina 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy recomendable. Rebeca es muy cercana y generó un ambiente de mucha confianza desde la primera sesión. Sin duda volvería a acudir a ella si lo necesito. Mil gracias Rebeca!!!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Cristina S 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia con Rebeca ha sido buenísima, hubo una experiencia de vida que me hizo buscar ayuda para poder afrontarlo y la verdad que escucha y te hace sentirte bien, ir al psicólogo en muchas ocasiones es de valientes, y así te hace sentir ella, da muchas herramientas para que no solo sea ir a soltar, si no que luego puedas aplicar a tu vida cuando creas que no puedes mas. Recomendadisima, y si es tu primera vez no hay problema aunque no sepas ni por dónde empezar, Rebeca te va a guiar en todo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   GUILLERMO G 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo con Rebeca unos tres meses y he de decir, que fue una de las mejores decisiones de mi vida, noté la conexión desde el primer momento. Desde las primeras sesiones me enseñó mucho sobre mi mismo, cosas que ni yo sabía. Desde que aplico sus estrategias y su forma de ver y afrontar las situaciones de estrés, me siento definitivamente mejor. La recomiendo mucho si quieres dar ese empujón a ser la mejor versión de ti mismo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Paula G 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llegué a terapia en un momento complicado de mi vida y gracias a su acompañamiento este año ha sido de mucho aprendizaje, crecimiento y sanación. Es una gran profesional, muy cercana y empática, que crea un espacio seguro en el que siempre me he sentido escuchada. Su especialización en mujeres marca una gran diferencia, especialmente en el trabajo con la autoestima, ayudándome a valorarme más, a entenderme mejor y a tratarme con mayor respeto y cariño. Me he sentido comprendida, validada y acompañada en todo el proceso. La recomiendo con total confianza.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Corina R 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente psicóloga. Es firme cuando es necesario, pero siempre muy comprensiva y empática. Se nota su compromiso y la búsqueda constante de distintas técnicas para ayudarme en mi proceso. La recomiendo totalmente.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Luz F 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias Rebeca por escucharnos y por todo lo que nos ayudas.
Por un nuevo año cerca de personas como tú! Felices Fiestas!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Rocío L 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Rebeca es maravillosa en el trato porque es empática y te hace sentir muy bien en casa sesión. Profesionalmente, solo puedo decir aspectos positivos como que ofrece atención personalizada en función de las necesidades y proporciona herramientas y materiales útiles en cada sesión para que todo resulte más fácil. Además, es flexible a la hora de concertar las citas y siempre está disponible.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Rachel B 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Rebeca es una profesional excepcional. Me ha acogido en un momento muy difícil y con su tranquilidad y su profesionalidad me ha sacado de un lugar muy oscuro. Soy grata a ella y la recomiendo 100%.
  
 
  
  
 
 
   La evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 12 reseñas