Esta psicopíldora es una breve explicación que te ayudará a entender cómo funciona y responde tu cerebro ante lo que te sucede. Es didáctica y muy reveladora, así que cuenta con ella como una herramienta más para comprenderte mejor y dejar de juzgarte. Puedes visualizarla con curiosidad para identificar qué partes de tu cerebro se activan según lo que vas viviendo en tu día a día. Dura unos minutos y puede ser muy beneficioso para reducir tu ansiedad y normalizar lo que sientes, así que te animo a que la veas.