28 Feb ¿Te enamoras siempre de la persona equivocada? 4 Tips para remediarlo.

¿Te enamoras siempre de la persona equivocada? ¿No sabes qué hacer para que las cosas sean diferentes en tu vida amorosa?

Conozco muchas mujeres que enlazan relaciones  con hombres que no las aprecian ni las cuidan. Aún así, intentan por todos los medios que su actitud cambie y esperan que, algún día su pareja se dé cuenta de lo mucho que ellas valen.

Yo también, durante un largo período de tiempo me encontré en esa situación.

Por eso, en este post, quiero proponerte 4 tips para que dejes de equivocarte al elegir pareja  y puedas, por fin, encontrar a la pareja adecuada para ti.

Tip 1 Reflexiona sobre cómo vives tú el amor de pareja y cómo te enamoras.

El primer paso para entender lo que te sucede es reflexionar sobre qué significa para ti el amor de pareja.

No todas las personas vivimos el amor de la misma manera, eso es evidente. Pero ¿De qué depende tener más necesidad de cariño o menos? ¿Darle más importancia a la pareja o menos? ¿Lo sabes?

Todo empieza en nuestra infancia, en la relación con nuestros padres. A través de ellos, aprendemos lo que es el mundo y el amor. Tener unos padres que nos dan seguridad, nos escuchan y nos cuidan nos hará tener una idea del amor como algo que suma y enriquece nuestras vidas, como algo que queremos tener.

Al contrario, tener unos padres inestables, inseguros, ausentes o agobiantes, hará que tengamos una idea del amor como algo confuso, que nos asusta o que necesitamos pero no sabemos a ciencia cierta si vamos a tener o incluso si queremos tenerlo.

¿Cuál es tu caso? ¿Es el amor de pareja importante para ti? ¿Lo buscas y deseas? ¿Lo evitas y lo temes?

Según John Bowlby, hay 3 estilos de vivir el amor, o mejor dicho, 3 estilos de apego, que se forjan en nuestra infancia y determinan cómo serán nuestras relaciones futuras: el estilo ansioso, el evitativo y el seguro. Pertenecer a un estilo u otro, marcará de forma profunda tus relaciones de pareja y por la tanto, cómo te enamoras (Levine y Heller).

Tip 2 Averigua cuál es tu estilo de apego.

Es por fundamental, que averigües cuál es tu estilo de apego, porque así tendrás claro cómo y por qué te enamoras como lo haces y podrás ponerle remedio si se ha convertido en un problema para ti.

Te resumo brevemente los 3 estilos de apego, aunque si quieres profundizar un poco más, puedes descargarte mi guía gratuita.

Estilo de apego ansioso: se corresponde con haber tenido unos cuidadores ambivalentes e inseguros, que a veces estaban y otras no, a veces nos decían una cosa y otras nos decían algo completamente diferente. Al no sentir  amor incondicional, las personas que crecen en un vínculo así, se vuelven inseguras y tienen muchas dudas sobre si su pareja estará a su lado o incluso sobre si merecen tener amor del bueno en su vida.

Estilo de apego evitativo: coincide con haber sido cuidado por personas ausentes, frías, distantes y poco hábiles a la hora de gestionar emociones. Trasmiten esa frialdad a sus hijos, que crecen con la idea de que ser sensible es ser débil y necesitar amor y demandarlo es ridículo  e incluso despreciable. Por eso, este perfil de personas, anteponen siempre su autonomía por encima de cualquier relación y les resulta muy difícil comprometerse y entregarse.

Por último, las personas de estilo seguro, han crecido junto a cuidadores que han estado presentes y atentos a lo que necesitaban y les han transmitido que el amor suma y aporta cosas buenas a la vida. Estas personas, viven las relaciones amorosas con mucha tranquilidad y suelen tener éxito en el amor, gestionando bien las crisis, aprendiendo y creciendo en compañía de sus parejas.

¿Te resuena alguno de los estilos? ¿Cuál dirías que es el tuyo?

Tip 3 Conoce antes a la persona de la que te puedes enamorar.

Parece algo obvio ¿Verdad? Sin embargo, sé de muchas personas que se enamoran sin conocer a la persona que tienen delante, de forma ciega.

¿Es ese tu caso? ¿Te enamoras de forma impulsiva sin conocer primero a la persona y ver si de verdad te gusta cómo es, cómo piensa, cómo ve la vida?

No todas las personas somos compatibles como pareja. Dependiendo de cuál sea tu estilo de apego, podrás sentirte a gusto en pareja con unas personas y con otras todo lo contrario. Es mucho más complejo de lo que te cuento aquí, pero, básicamente, el estilo ansioso y el evitativo son opuestos y por lo tanto, la elección más difícil. Una persona de estilo seguro, sin embargo, puede emparejarse con cualquier persona, independientemente de cuál sea su estilo de apego, siempre  que se mantenga fiel a su forma de vivir el amor.

Tip 4 Elige bien de quién te enamoras.

Y ahora, seguro que lo ves todo más claro ¿Verdad?

Si sabes cuál es tu estilo de apego, sabes qué tipo de pareja te conviene.

Y dirás, claro ¿Pero cómo identifico a esas personas con las que soy compatible?

Puedes aprender aprender a hacerlo conociendo la Teoría del Apego.

En breve, te presentaré un programa orientado precisamente hacia este objetivo, aunque te prometo que iré profundizando en este tema en próximos post.

¿Tienes alguna pregunta? ¿Alguna sugerencia?

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